РАБОТЕН ПРОЦЕС
КАК ПРОТИЧА ПРОЦЕСЪТ НА РАБОТА
1
Първоначална консултация
• Дефинираме вашите цели.
•Запознаваме се с вашия предишен опит и трудности по пътя към постигане на целите ви.
• Оценяваме начина ви на възстановяване - количество сън, стрес, приемане на есенциални витамини и минерали.
• Оценяваме всички съществуващи травми или специфични здравословни състояния.
• Създаваме здрава основа и методика за вашето фитнес пътуване.
2
• Ще проектирам персонализирана програма за обучение на база вашите цели, съобразен с вашите уникални нужди, оптимизирайки вашия напредък и оказвайки подкрепа в процеса на работа.
• Ще изградим план за хранене, който ще се превърне в здравословен навик и начин на живот.
3
Старт на нашата работа
• Вашата първа фитнес сесия включва правене на първоначални измервания и снимки, което ни позволява да проследим напредъка ви от първия ден.
• Оставам с вас на всяка стъпка от пътя, като ви помагам да бъдете последователни и отдадени на процеса, коригирайки се според нуждите и заедно ви поддържаме мотивирани да постигнете вашите фитнес цели.
